Energize III bevat werkvormen om leerprocessen te stimuleren rond de themas: kennismaken, het creëren van een positief groepsklimaat, communicatie, samenwerken, problemen/conflicten oplossen, evalueren en plezier maken in leergroepen. De activiteiten zijn voorzien van duidelijke aanwijzingen, tips en instructies voor zowel beginners als professionele trainers. Kopieerbladen zijn bijgevoegd zodat u meteen kunt beginnen.
Het derde deel van de serie Energize is bedoeld voor een wat oudere doelgroep dan de eerste twee delen van Energize. Energize III is geschikt voor kinderen vanaf 10 jaar. De energizers en leerspellen zijn ook geschikt voor volwassenen.